Redacción.- De acuerdo al SMN, la cuarta ola podría llegar a México a partir del próximo 1 de julio, por lo que se recomienda a la población extremar precauciones, hidratarse adecuadamente y no permanecer por tiempos prolongados en los rayos directos del sol.
Expertos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), señalan que las olas de calor son resultado del actual anticiclón que atraviesa a nuestro país, mismo que provoca la reducción de nubes en el cielo, teniendo consecuencias negativas para los ciudadanos.
Es así, que el SMN advierte que son al menos 12 estados los cuales tendrán mayores afectaciones, pues sus temperaturas nuevamente rebasarán los 45 grados centígrados, tal como ocurrió con la tercera ola de calor.
*Campeche
*Coahuila
*Guerrero
*Michoacán
*Sonora
*Tabasco
*Tamaulipas
*Veracruz
*Yucatán
*Nuevo León
*San Luis Potosí
*Sinaloa
Recomendaciones para evitar un golpe de calor
El golpe de calor es un padecimiento médico grave de presentación súbita, provocado por la elevación de la temperatura corporal, por la exposición a altas temperaturas ambientales, actividad física u otras condiciones del paciente, lo cual afecta las funciones vitales del organismo, donde es incapaz de regular la temperatura corporal.
-Evitar asolearte entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
-Vestir con ropa suelta de colores claros y manga corta
-No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
-Tomar agua simple, aunque no tengas sed
-Comer alimentos frescos, frutas y verduras
-Permanecer en la sombra y en lugares frescos
-Usar protector solar
-Usar lentes de sol, gorra o sombrero
-Evitar consumir bebidas alcohólicas
-Poner atención especial en bebés y adultos mayores